Обзор беговой дорожки TrueForm Runner 2020 — Отзывы о беговой дорожке 2020 — Сравнение лучших беговых дорожек

• • Конструкция: TrueForm Runner изготовлен из прочных, качественных продуктов, которые обеспечивают хорошую работу машины и выдерживают тяжелые тренировки. Большинство изогнутых беговых дорожек используются уже подготовленными атлетами (хотя они не являются исключительными для тех, кто тренируется), в результате TrueForm построил Runner, чтобы выдерживать интервалы, спринты, тренировки на выносливость и улучшенную подготовку. Это не беговая дорожка бабушки, которая складывается в шкафу. Бегун является фаворитом спортивных залов CrossFit, тренировок в бутиках и часто используется в качестве средства оценки формы бега физиологами.
  • Амортизация / ощущение: прорезиненные ламели обеспечивают небольшую амортизацию, которая смягчает воздействие суставов при беге. Хотя она не такая обширная, как подушки, которые вы можете найти в высококлассных наклонных тренажерах, эта поверхность предназначена для имитации наружных поверхностей, а также обеспечивает необходимую поддержку. Поверхность Runner позволяет пользователям получать необходимую биологическую обратную связь от изогнутой дорожки и улучшает проприоцепцию, поскольку вы должны постоянно уделять пристальное внимание тому, где вы находитесь на дорожке.
  • Длина / ширина: беговая поверхность имеет ширину 17 дюймов и почти на всю длину составляет 63 дюйма. Это довольно стандартно для беговой дорожки с изогнутой планкой. Поскольку ремень управляется вручную, вы должны обратить внимание во время бега. Это часть того, что делает Runner (и другие изогнутые беговые дорожки) более сложным, но и более эффективным.
  • Ремень и ролики: под ремнем предкрылка имеется 106 шариковых подшипников, которые помогают ему плавно перемещаться по палубе. 14 направляющих роликов удерживают дорожку на одной линии, чтобы избежать бокового смещения, а также надежно удерживают ремень, чтобы он не шлепал поверхность палубы.

• • Поверхность:
    
  • Одной из областей, где TrueForm Runner превосходит другие, являются параметры поверхности на планке планки. Вы можете выбрать стандартный прорезиненный черный поясной ремень, который отлично подходит для всесторонних тренировок и будет поддерживать любой кроссовок. Это тот же тип ремня, что и на большинстве других изогнутых ручных беговых дорожек.
  • Еще один вариант, когда поверхность планок покрыта искусственным покрытием (доступно в нескольких цветах), является поясным покрытием. Это позволяет спортсменам, которые хотят тренироваться, используя бутсы для футбола, футбола или любого другого вида спорта, который играет на траве или поверхности газона. Это отличный вариант для тренеров и тренажерных залов для колледжей или профессиональных спортсменов, поскольку они могут тренироваться в той же обуви, которую используют для игры.
  • Существует также опция поверхности дорожки, которая имитирует бег по дорожке на улице, чтобы пользователи снова могли тренироваться в шипах или туфлях, которые они использовали бы на дорожке на улице.

• Высококачественный прорезиненный ремень Nubroso — последний вариант. Это обновление стандартного прорезиненного ремня, которое обеспечивает лучшую поддержку и проприоцепцию для бегуна.
• Мы впечатлены различными вариантами поверхности, которые вы можете заказать у своего TrueForm Runner. Стоит отметить, что материалы поверхности остаются постоянными после нанесения на беговую дорожку. Ремень постоянно прикреплен к беговой дорожке и не может быть заменен.

двигатель

• На TrueForm Runner нет двигателя. Это полностью безмоторная машина.

Консоль управления /

• Одной из областей, которую Бегун может использовать для обновления, является консоль. Это довольно просто, только показания темпа, скорости, расстояния и времени.
• Согласно TrueForm, новая консоль будет выпущена в мае 2020 года. Новая консоль совместима с существующими бегунами и может быть легко заменена. Новая консоль синхронизируется с Zwift, поэтому вы можете выполнять виртуальные тренировки или даже соревноваться с другими бегунами.

функциональность

Производительность

У TrueForm Runner более мягкий изгиб, чем у других немоторизованных беговых дорожек, что облегчает работу при сохранении преимуществ изогнутого ручного дизайна. Было доказано, что TrueForm Runner снижает ударную нагрузку, уменьшает асимметрию в беговой походке, повышает эффективность шага и снижает риск получения травм. TrueForm также утверждает, что бегуны сжигают на 44% больше калорий, чем на моторизованной беговой дорожке. Из-за своей более мелкой кривой, использование TrueForm Runner проще, чем сравнимые беговые дорожки, что делает его отличным вариантом для спортивных залов или домашних пользователей, которые раньше не тренировались на изогнутой беговой дорожке. Бегун разработан, чтобы облегчить взрывное скоростное ускорение и спортивную тренировку. Система привязывания позволяет спортсменам повышать сопротивление для тренировок с более высокой интенсивностью.

В отличие от стандартных электрических беговых дорожек, TrueForm Runner контролируется движениями и силой спортсмена, использующего его. Там нет кнопки питания или сложной консоли. Однако следует отметить, что из-за более сложной природы беговых дорожек с ручным управлением может потребоваться некоторое время, чтобы развить правильную форму и чувствовать себя комфортно на бегунке. Пользователи должны обратить внимание на положение тела. Если вы посмотрите вниз, опустив голову вперед, вы можете упасть к передней части колоды. Если вы переместитесь слишком далеко назад, вы можете потерять заднюю поддержку и рискнуть упасть назад. Естественная кривая помогает переместить тело в правильную форму, но вы должны обратить внимание, чтобы достичь этого. Как только бег станет естественным, ваши варианты тренировок будут экспоненциальными. Вы можете выполнить HIIT-тренировку, медленную прогулку с медикаментом над головой, привязное сопротивление, или любая другая программа подготовки беговой дорожки. TrueForm Runner будет поддерживать продвинутые и интенсивные режимы тренировок, создавая ближайший симулятор подлинного бега по дороге.

Во многих отношениях запуск на TrueForm Runner более сложен. Тем не менее, есть определенные преимущества в конструкции ремня с ручными планками. Наиболее очевидным является то, что ремень не должен «регулироваться» между настройками скорости. Если вы хотите делать интервалы спринта, просто бегите быстрее! Вам не нужно увеличивать скорость ремня нажатием кнопки — ваше тело контролирует все функции. Это намного больше похоже на бег по пересеченной местности, когда вы хотите увеличить скорость, просто сделайте это; чтобы уменьшить скорость, уменьшите свой темп. Это помещает все элементы управления беговой дорожки у ног бегуна, а не во власти мотора (который может сломаться или не сломаться позже). Одна из наиболее распространенных причин, по которой спортсмены любят беговые дорожки с ручным управлением, — это то, как они реагируют на положение тела, частоту вращения педалей и скорость.

Диапазон наклона / спада

В TrueForm Runner нет ни уклона, ни спада. Изогнутый ремень и тяжелая рама надежно удерживают его на полу. Благодаря дизайну бегунка вы, естественно, будете больше задействовать заднюю и центральную прочность при использовании этой беговой дорожки с ручным управлением по сравнению со стандартными моторизованными беговыми дорожками, которые выполняют для вас половину работы, поэтому наклон не требуется.

Запрограммированные тренировки

На бегуне нет запрограммированных тренировок. Ограниченный характер консоли вызывает некоторое беспокойство, но TrueForm объявила о выпуске новой консоли, которая будет синхронизироваться с Zwift для предоставления маршрутов подписки и элементов соревнования с другими участниками. Насколько нам известно, эта новая консоль была анонсирована, но еще не выпущена — мы свяжемся с ней, когда она будет доступна.

Уровень шума

Бегун сопоставим с другими ручными беговыми дорожками. По мере того, как планки перемещаются по подшипникам и вдоль поверхности палубы, возникает небольшой шум ремня. Также присутствует ударный шум от бега. Это не самая тихая машина, но она не предназначена для использования во время просмотра Netflix. Это серьезный тренер, который должен правильно использоваться внимательным спортсменом. Лучше всего размещать его на открытой площадке с достаточной вентиляцией для комфорта бегуна и прочного пола. Гаражи, спортивные залы или другое специальное место для тренировок — лучший вариант для TrueForm Runner.

Хранение / Складывание

Бегунок TrueForm не сбрасывается. Есть колеса под задней частью палубы, так что вы можете поднимать и катить бегун при необходимости. Но в идеале рекомендуется размещать бегун на твердой поверхности с открытым пространством внизу (без ковриков с высоким ворсом или ковровых покрытий), которые не попадут в ламели. Первый этаж или гараж идеален. Бегун весит более 300 фунтов и может быть слишком тяжелым для верхних этажей.