WaterRower Natural Ash with S4 Monitor обзор

WaterRower Natural Ash-это великолепный деревянный водный гребец с плавным ходом, прекрасным дизайном и успокаивающим звуком. В то время как большинство фитнес-оборудования построено из стали для мощного промышленного вида, WaterRower напоминает кусок деревянной мебели ручной работы. Водная Гребля уже давно рекламируется как самая близкая к реальной гребле на открытом воздухе, которую вы можете получить. Ощущение улова и драйва, а также финиш и восстановление-все это смягчается мягким притяжением воды. Даже ритмичный свистящий звук, когда вода бурлит в прозрачном резервуаре, успокаивает. Использование WaterRower действительно похоже на спокойное утро на озере. WaterRower Natural производится из устойчиво собранного пепла с Аппалачских гор. Древесина обработана датским маслом для общей органической эстетики. В этом обзоре мы рассмотрим естественный водосборник в золе с монитором S4. Этот гребец обычно стоит около 1000 долларов.

Проверьте Лучшую Цену

Для кого это: любители гребли, которые предпочитают естественное ощущение гребли на воде

Водный гребец гребец предназначен для тех, кто:

• Хотите статного деревянного гребца, который больше похож на мебель, чем на тренажеры
• Имейте подвижность наклоняться и сидеть низко близко к полу
• Способны наклоняться вперед во время тренировки
• Вы ищете что-то низкоударное, что нацелено на более чем 80% мышц в теле
• Хотите увеличить силу ядра, спины и рук в дополнение к мышцам ног
• Нужна прочная машина, которая не требует электричества для работы
• Оцените тонкий свистящий шум и прекрасную эстетику водоноса

Quick Summary

WaterRower-это высококлассный водный гребец, построенный из натурального ясеня и слегка окрашенный датским маслом. Этот гребец обеспечивает безмятежный опыт гребли в комфорте вашего собственного дома. В отличие от других тренажеров, которые обычно представляют собой черную или серую сталь с порошковым покрытием, WaterRower принимает величественную позу и выглядит как предмет ручной резьбы по дереву. Это не то, что вам нужно прятать в своем гаражном тренажерном зале. Водные гребцы предпочтительнее тех, кто любит фактическую греблю на открытом воздухе, так как это обеспечивает наиболее похожий опыт. Гребля задействует более 80% мышц вашего тела для низкоударной тренировки всего тела. Водонос требует минимального технического обслуживания, прост в использовании, поднимается вертикально, чтобы сэкономить место, когда он не используется, и удивительно доступен для машины такого калибра.

Углубленный обзор WaterRower Natural Ash с монитором S4

Строительство

Рамка

WaterRower Natural Ash имеет двойную рельсовую систему, которая поддерживает сиденье, когда оно скользит вперед и назад. Под деревянными перилами есть четыре резиновые ножки, которые надежно удерживают его на полу, но они обеспечивают очень небольшую высоту. Сиденье находится всего в 12,2 дюйма от пола, так что это низкий гребец. Четыре колеса под сиденьем позволяют ему скользить, и движение удивительно плавное. В верхней части двойных рельсов нет никаких зазубрин или канавок, которые могли бы вызвать проблемы. Рельсовая система измеряется таким образом, чтобы обеспечить длину внутреннего шва до 37 дюймов, что должно работать для большинства пользователей. Те, кому нужно больше места, могут добавить удлинитель рельса, но это будет стоить вам немного больше на переднем конце.

Модель WaterRower Natural Ash использует высококачественную древесину для долговечности и стабильности размеров. Кроме того, древесина собирается из пополняемых лесов и вручную обрабатывается датским маслом для получения богатого, но все еще сырого внешнего вида. Масло защищает древесину и позволяет естественным текстурам и узорам просвечивать.

Есть двойные рельсы с четырьмя угловыми колесами для устойчивости сиденья. WaterRower Natural имеет размеры 84 на 21 на 22 дюйма (Ш х в Х г), весит 117 фунтов (с водой) и имеет годичную гарантию на раму и компоненты.

Geometry

• Footprint: 84 by 21 by 22 inches
• Folded footprint: The WaterRower does not fold; but the base can be lifted to store it vertically
• Seat height: 12” high
• Pedals: Wide and supported with an adjustable strap
• Saddle: The saddle is molded for comfort with leg contours on the front and a cutout for your tailbone on the back

Pedals

The pedals are supported by a wood footboard underneath and a molded pedal that holds your shoe securely. The double layer provides stability underfoot while still allowing for a gentle toe flex as you row. A wide adjustable strap secures the user’s feet into position. The adjustable molded overlay is ridged at the top to keep your foot from sliding forward and has several notched positions that shift the heel support upwards to accommodate all shoe sizes.

Handles

Ручка WaterRower имеет резиновые захваты, которые устойчивы к поту и легко протираются для дезинфекции. Ручка не слишком большая, что облегчает ее удержание и позволяет пользователям выполнять более длительные гребные процедуры без усталости рук или плеч. Сиденье скользит прямо к стыку между педалями и ручкой для удобного положения защелки. Защелка находится над педалями, чтобы держать ваш позвоночник в одном положении на протяжении всего гребного хода. Единственная проблема, которую мы заметили на WaterRower, — это то, что педальные опоры немного ближе друг к другу, чем у других моделей. Вместо того, чтобы монорельс проходил между ногами гребца, двойные рельсы проходят по внешней стороне ваших ног, так что ваши ноги находятся внутри. Для более крупных гребцов это может вызвать проблему с трением бедер, так как ноги расположены довольно близко друг к другу. В остальном Водонос вполне удобен.

Сиденье

Сиденье WaterRower эргономично спроектировано с мягкой черной обивкой и контурными областями для ваших ног и хвостовой кости. Поскольку пользователи откидываются назад через привод и заканчивают, вычерпанная задняя секция на сиденье уменьшает вероятность трения вашего копчика о седло. Сиденье мягко скользит по монорельсу на больших черных роликах. Рельс покрыт гладкой пластиковой поверхностью, чтобы перекрыть любые дефекты в деревянном рельсе. Поверхность сиденья мягко проложена и устойчива к поту. Как и ручка, ее можно протереть, чтобы санировать.

FlyWheel or Water Tank

The WaterRower features a water flywheel that has two paddles inside a transparent tank. The paddles are attached to the pulleys and belt that connect to the handle, so when you pull the handle through the drive, it also pulls the paddles which then churn the water. Resistance is determined by how much water is in the tank and how hard you pull. The pulley and belt system are surprisingly simple, so the WaterRower really has no moving parts and therefore requires hardly any maintenance (add a Ph tablet to the water occasionally and that’s it). There is no motor system in the WaterRower, all movement is user generated. As with air resistance, the harder you pull, the more water is churned, and the more resistance is created through the drive. The main difference between air rowers and water rowers however is the fact that air rowers allow for an easier finish and recovery since the blades slow down as you return to the catch. With water rowing, there is resistance on the paddles from the water at all times, so WaterRowers produce a more realistic, consistent rowing stroke. This is why these rowers are preferred by real outdoor rowing enthusiasts across the world. Add to this the sound of the water as it moves through the tank which closely simulates the sound of oars moving through water.

Water Resistance

Water resistance not only provides a natural rowing experience, it also has a more even feel to the stroke. With air and magnetic rowers, most of the stroke power is in the drive, as the rower pulls backwards through the stroke. In the recovery phase, most rowing machines simply retract the chain back into the rower as the seat slides forward to the catch. With the WaterRower, there is a continuous pull on the handle through both the drive and recovery. You work against the water as you pull the handle through the drive and you resist the water as you slide forward during recovery. This makes the overall feel of the WaterRower smoother and more fluid. The amount of resistance generated with each stroke is determined by the strength of the person rower and also by how much water is in the tank. To increase resistance, add more water; to decrease, reduce the water level.

Console/Controls

S4 Performance Monitor

The WaterRower S4 performance monitor provides both technical sophistication and user friendliness. The Series 4 monitor has 6 information and programming windows, 6 QuickSelect buttons, and 3 navigation buttons.

WaterRower S4 display includes:

• Intensity- shows the intensity of exercise in various units Strokerate- shows the number of strokes per minute
• Heart Rate- shows the number of heart beats per minute (optional)
• Zone Bar- shows position relative to a predefined work zone
• Duration- shows the duration of exercise in time
• Расстояние-показывает пройденное расстояние в различных единицах измерения

Кнопки быстрого выбора WaterRower S4 включают в себя:

• ВКЛ. и сброс — включает монитор S4 и при удержании сбрасывает монитор
• Установка единицы измерения-изменяет единицы измерения интенсивности и расстояния
• Zone Setting — установка зон для панели зон
• Настройка программ тренировок — устанавливает тип тренировки и параметры
• Сохраненный отзыв программы-вспоминает исторические настройки тренировки
• Расширенные функции-доступ к многочисленным расширенным функциям

Навигационные кнопки WaterRower S4 включают в себя

• OK-выберите настройку
• Up Scroll-единицы прокрутки / выбор вверх
• Down Scroll-прокрутка единиц измерения / выбор вниз

Окно интенсивности
окно интенсивности отображает скорость (или среднюю скорость) в единицах измерения (метры в секунду), миль /ч (мили в час), /500 м (минуты на 500 метров), / 2 км (минуты на 2 километра). Он также отображает мощность в Ваттах и потребление энергии в кал/час (калории, сжигаемые в час). Как единицы измерения, так и зоны могут быть изменены по мере необходимости.

Окно
Strokerate окно strokerate отображает частоту ударов в минуту. Зоны могут быть настроены для тренировок зоны скорости хода

Окно частоты сердечных сокращений окно частоты сердечных
сокращений отображает частоту сердечных сокращений (при подключении нагрудного ремня) в ударах в минуту.

Окно Zone Bar
окно zone bar показывает, куда вы в данный момент попадаете в запрограммированных настройках зоны. Зоны могут быть установлены для интенсивности, частоты ударов и частоты сердечных сокращений.

Duration Window
The duration window shows how long each workout has progressed in hours, minutes, seconds and decimal seconds. The duration window may also be programmed to display time remaining.

Distance Window
The distance window displays the distance covered. Units may be set to meters, miles, km or strokes.. The distance window may also be programmed to display distance remaining if desired.

Program Window
The program window manages advanced functions such as: manual workout program storage and retrieval, projected duration for distance workouts, projected distance for duration workouts, advanced heart rate analysis, power/recovery ratio, 2km prognostics, tank volume, and total distance rowed.

Advanced Settings Options

In addition to the basic programs and windows, there are 8 Advanced Programs in the S4 monitor:

Advanced Program #1: WaterRower S4 monitor allows manual storage of workout settings. This is particularly useful if the S4 is used by numerous users.

Advanced Program #2: Store additional manual workout settings in options 1 – 9.

Advanced Program #3: Projected duration tells you how long it will take you to finish your current workout at your current stroke rate.

Advanced Program #4: Projected distance indicates how far you will row in a set amount of time.

Advanced Program #5: This is the ratio between the power and recovery parts of the stroke. The recovery ratio is displayed instead of intensity for 2 seconds in every 10 seconds, and must be selected immediately prior to the workout and is current only for that workout.

Advanced Program #6: Advanced Heart Rate Analysis. The option is available only during heart rate zone workouts and must be used following the workout. When activated, this setting will display the amount of time a user was: in their target zone; above their target zone; below their target zone.

Advanced Program #7: Rower Prognostics. This option is only available during 2km workouts.

Advanced Program #8: Tank Volume. The tank volume is necessary in calculation of power (watts). In Advanced Program #8 you can enter the tank volume in the intensity window using the scroll button.

Advanced Program #9: Firmware/Other Rower Options. This screen displays the total lifetime distance (in kilometers) and firmware version for the S4 monitor.

Accessories

There is no powered fan on the Water Rower. The water tank does not create any air flow (since it’s not an air rower).

Noise Level

The WaterRower makes a swishing noise as the water is churned through the tank by the turbine blades. This is a gentle, soothing sound and is one of the reasons many people opt for the WaterRower. The sound of moving water makes the WaterRower feel more like you are rowing a skull through an outdoor waterway. This rower is much quieter than comparable air rowers since the swish of the water is softer than the sound of an air fan.

Хранение / Складывание

Водный гребец имеет большие черные колеса на передней части дорожки, так что вы можете поднять конец монорельса и перевернуть Водный гребец вертикально, чтобы он занимал меньше места на полу. Всегда есть риск, что он может опрокинуться, однако, танк сидит у основания машины, когда он перевернут, поэтому он довольно устойчив. Возможность поднимать и катить Водонос по мере необходимости очень полезна. Вы можете хранить это в шкафу или углу, а затем раскатать его, когда это необходимо.