В Чем Разница Между Велотренажером и Велотренажером?

Хотите знать разницу между велотренажером и велотренажером? Иногда разница заключается только в определении, а в других случаях крытый спиновый велосипед будет иметь определенный стиль или дизайн рамы. мы рассмотрели все типы велосипедов, поэтому давайте рассмотрим несколько различных видов крытых велотренажеров.

Что Такое Велотренажер?

Велотренажер-это любой велотренажер, предназначенный для езды в помещении. Все крытые велосипеды технически являются велотренажерами, потому что они сидят на одном месте, но все равно позволяют вам крутить педали. Однако большинство “велотренажеров” имеют специфическую конструкцию рамы, которая выполнена по образцу уличных дорожных велосипедов с маховиком спереди, рулем и сиденьем примерно на одной линии друг с другом, а педали расположены под сиденьем. Этот стиль также называют “студийным велосипедом”, так как занятия велоспортом в помещении проводятся в студии. Велотренажеры обычно имеют многопозиционный руль, позволяющий водителям наклоняться вперед или садиться. Такая конструкция обеспечивает более агрессивный стиль езды, когда туловище опирается на руль. Более тяжелые маховики на велотренажерах также позволяют гонщикам вставать во время езды.

Многие новые велотренажеры также включают экран с контентом подписки для домашних занятий. У Peloton, Nordictrack, ProForm, Bowflex и Sole есть велотренажеры, которые выглядят и ощущаются как уличный дорожный велосипед. Если вам нравится быстрая и соревновательная езда или вам нравится “ритмичная езда”, где инструктор объединяет веселые танцевальные движения с поездкой, которая синхронизирована с музыкой, – крытый велотренажер-это путь!

Что Такое Спин-Байк?

“Спиновый” велосипед-это на самом деле термин, который был придуман в 1990-х годах калифорнийской компанией под названием Mad Dogg Athletics. Эта компания создала бренд “Spinning” и назвала свои классы классами ”spin”. Спин-классы-это занятия велоспортом в помещении, которые проводятся в темноте под музыку и проводятся инструктором. С тех пор многие тренажерные залы и компании внедрили занятия “спином” в помещении, и именно этот формат используется на велосипеде Peloton. Хотя этот термин часто применяется к любому типу велотренажера в помещении, “Спиннинг” и “Спин-байк” на самом деле относятся к определенному бренду. Спин-байки сделаны по образцу дорожных велосипедов, а также в том же стиле, что и велотренажер.

Что Такое Вертикальный Велотренажер?

Другой тип крытого велотренажера — это вертикальный велосипед. Эта конструкция имеет приподнятый руль с нижним сиденьем, которое позволяет водителю сидеть прямо во время езды. Обычно вертикальные велосипеды лучше всего подходят для гонщиков, которые хотят держать плечи и туловище приподнятыми для облегчения дыхания и менее агрессивного позиционирования. Вертикальные велосипеды, как правило, имеют маховик меньшего веса и не поддерживают много езды вне седла. Эти велосипеды созданы по образцу обычных пляжных круизных или пригородных велосипедов и хорошо подходят для тех, кто хочет более непринужденной езды с менее агрессивным позиционированием.

Что Такое Лежачий Велосипед?

Еще один популярный дизайн внутреннего велосипеда-это лежачий велосипед с низким широким сиденьем и педалями перед седлом, а не под ним. Лежачие велосипеды хорошо подходят для гонщиков, у которых могут быть ограничения подвижности или чувствительность суставов, так как низкое сиденье обычно легче надевать и снимать, а конструкция создает меньшую нагрузку на суставы нижней части тела. Седла для лежачих велосипедов обычно широкие и включают спинку для поясничной поддержки. Они часто имеют ручки рядом с сиденьем, а также на передней части велосипеда.

Что Такое Воздушный Велосипед?

Наконец, у воздушных, или штурмовых, велосипедов есть передний вентилятор с вертикальными ручками, которые помогают перемещать воздушные лопасти, а не стандартный маховик. Этот стиль велосипеда функционирует аналогично гребцу с сопротивлением воздуха. Гонщик двигает лопасти верхней частью тела, в то время как он крутит педали нижней частью тела. Фан-байки обеспечивают более интенсивную тренировку всего тела и обычно используются для коротких интервалов между занятиями кроссфитом или сеансами HIIT.

Вывод

Крытые велотренажеры бывают разных форм и размеров, так что, надеюсь, вы сможете найти подходящий для вас стиль! Практически все крытые велотренажеры обеспечивают низкоэффективную тренировку высокой интенсивности. Велосипеды, как правило, более тихие, небольшие и простые в использовании, чем другие виды фитнес-оборудования, поэтому они являются отличным вариантом для использования в вашем доме.