Карта SD Circuit Training Level 2-3

Предназначена для беговых дорожек, эллиптических и велотренажеров, эта карта позволяет заниматься с сертифицированным персональным тренером.

Тренировки для беговой дорожки:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -10%
Интервал скорости (км/ч): 3.5-5.0 (2); 5.0-8.5 (3)
Продолжительность тренировки (минут): 30-45 (2); 45-60 (3);
Расход калорий (за тренировку): 350-600 (2); 600-800 (3);
 
Тренировки для эллиптического тренажера:
Максимальная интенсивность: Высокая
Допустимое вращение (быстрый темп): 75 (2); 80 (3);
Продолжительность тренировки (минут): 30-45 (2); 45-60 (3);
Расход калорий (за тренировку): 450-700 (2); 700-900 (3);
 
Тренировки для велотренажера:
Максимальная интенсивность: Высокая
Допустимое вращение (быстрый темп): 80 (2); 90 (3);
Продолжительность тренировки (минут): 30-45 (2); 45-60 (3);
Расход калорий (за тренировку): 350-550 (2); 550-750 (3)