ADD ANYTHING HERE OR JUST REMOVE IT…
Вход / Регистрация
Войти Зарегистрироваться

Вы потеряли пароль?

Allmotos
  • Каталог
    • АРХИВ
    • БОКС И ЕДИНОБОРСТВА
      • ГРУШИ И МЕШКИ
      • Защита
      • Ковры Ринги Татами
      • Лапы и макивары
      • Перчатки
    • Игровые виды спорта
      • Баскетбол
      • Волейбол
      • Игровые столы
      • Легкая атлетика
      • Теннис
      • Футбол
      • Хоккей
    • КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ
      • Беговые дорожки
      • Велотренажеры
      • Велоэргометры
      • Гребные тренажеры
      • Канатные тренажеры
      • Латеральные тренажеры
      • Лыжные тренажеры
      • Мини- и двойные велотренажеры
      • Противонаправленные лестницы
      • Реабилитационное оборудование
      • Сайкл-тренажеры
      • Степперы и эскалаторы
      • Эллиптические тренажеры
      • Эргометры
    • МАССАЖНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
      • Вибромассажёры
      • Виброплатформы
      • Массажёры
      • Массажные кресла
      • Массажные столы
    • МЕДИЦИНА РЕАБИЛИТАЦИЯ
    • СВОБОДНЫЕ ВЕСА
      • Гантели и гантельные ряды
      • Гири
      • Грифы Диски Штанги
      • Наборы гантелей Swing
      • Подставки для свободных весов
    • СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
      • Аксессуары для силовых тренажеров
      • Гиперэкстензия
      • Грузоблочные тренажеры
      • Кроссоверы
      • Машины Смита
      • Мультистанции
      • Разные
      • Скамьи
      • Силовые рамы
      • Скамьи Скотта
      • Тренажеры с свободными весами
      • Тренажерные залы
      • Брусья и турники
    • Соревновательное оборудование
    • СПОРТ ДЛЯ ДЕТЕЙ
      • Аксессуары
      • Батуты
      • Беговые дорожки
      • Велотренажеры
      • Гребные тренажеры
      • Деревянные городки
      • Силовые тренажеры
      • Степперы и эскалаторы
      • ШВЕДСКИЕ СТЕНКИ
    • СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И АКСЕССУАРЫ
    • УЛИЧНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
      • Гиперэкстензия
      • Детские спортивные комплексы
      • Дополнительное оборудование для спортплощадок
      • Кардиотренажеры
      • Оборудование для воркаута
      • Площадки
      • Подставки для свободных весов
      • Разные
      • Силовые тренажеры
      • Скамьи Скотта
      • Столы
      • Тренажеры с свободными весами
      • Брусья и турники
      • Уличные тренажеры
      • Шведские стенки
    • ФИТНЕС И АЭРОБИКА
      • Аксессуары для фитнеса
      • Баланс-платформы
      • Весы-анализаторы
      • Для пилатес
      • Инверсионные столы
      • Комплектующие
      • Медицинболы Мешки
      • Пульсометры POLAR
      • Реформеры и стулья
      • Тренажеры Flowin
      • Функциональные петли
      • Функциональные петли
  • НОВОСТИ
  • Блог
    • ИДЕИ
    • РЕКОМЕНДАЦИИ
    • ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ
    • ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
    • ТРЕНИРОВКИ
    • ТРЕНИРОВКИ: БЕГ
    • ЮМОР
  • Условия работы
    • Политика конфиденциальности
    • Раздел для партнеров
  • ОТЗЫВЫ
  • +7(863)226-10-83
    • +79281103043
    • info@allmotos.ru
Поиск
0 элементов 0 ₽
Меню
Allmotos
0 элементов 0 ₽
Нажмите, чтобы увеличить
Главная АРХИВ Аксессуары Лямкa головная кож IM
Vamp ремень COMFORT XL 1097 ₽
Вернуться к продуктам
Шейкер Blender Bottle 710мл 561 ₽

Лямкa головная кож IM

1097 ₽

Сравнение
Артикул: 1047116363 Категории: Аксессуары, АРХИВ
т. +7(863)226-10-83 почта info@allmotos.ru
Доставка: СДЭК, транспортной компанией и Почтой РФ в любую точку России.
Оплата: наличными, оплата по счету, оплата картами любого банка, интернет деньги, наложенный платёж, кредит.
Share:
  • Описание
  • Детали
  • Отзывы (0)
  • Вопросы и ответы
  • Отгрузка и доставка
Описание

Товара нет в наличии

Головная лямка кожаная с цепью предназначена для прямой тренировки мышц шеи с дополнительными отягощениями.
Лямка головная кожаная — позволяет выполнять упражнения для развития шейных мышц с отягощением (максимально допустимая нагрузка 100 кг).
Лямка для тренировки мышц шеи — недорогое приспособление, которое позволит прекрасно натренировать мышцы шеи, меняя угол нагрузки на выпрямители. Лямка для тренировки мышц шеи используется не только в спортзале, но и отлично выполняет свои функции дома. С ее помощью, выполняя экстензии шеи, вы отлично протренируете все группы мышц шеи. Чтобы иметь красивую шею, нужно очень постараться, ведь группы мышц шеи проработать в каком-либо другом упражнении невозможно. Даже если они задействуются, они держат тонус, но не тренируются.
Техника выполнения упражнения :

  1. Зафиксируйте головную лямку на голове — цепи или ремни должны свисать на грудь. Закрепите на них отягощение и встаньте на скамейку или блок. Наклонитесь вперед на 45о по отношению к бедрам, уперевшись в них руками. Держите спину прямой, а колени слегка согнутыми.
  2. Наклоните голову вперед, приближая подбородок к груди. При этом вы должны почувствовать хорошую растяжку задней поверхности шеи.
  3. Медленно и подконтрольно поднимите голову, преодолевая сопротивление отягощения. В верхней точке старайтесь смотреть в потолок. Задержитесь в этой позиции на два счета перед тем, как вернуться в нижнюю позицию.
  4. В следующем повторении опять поднимайте голову вверх, но теперь разворачивая подбородок влево и вверх по дугообразной кривой. В верхней точке голова должна быть повернута влево, а взгляд направлен в потолок. Задержитесь в этой позиции на два счета. Опустите подбородок в стартовую позицию.
  5. Во время третьего повторения поворачивайте подбородок вправо и поднимайте вверх. Снова пауза на два счета, прежде чем вернуться в стартовую позицию.
  6. Теперь повторите всю тройную секвенцию 12-15 раз. Это один сет.

7. Опустите вес на скамью или на пол, и просто растяните выпрямители шеи. Все движения выполняйте медленно, стараясь подбородком дотянуться до груди. Можно усилить растяжку, осторожно давя руками на затылок. Не переусердствуйте, чтобы не получить травму. Удерживайте растяжку 10 секунд перед тем, как отдохнуть.

Советы по упражнению от :
Обязательно выполняйте повторения медленно, не допускайте рывков. Быстрый темп может вызвать нежелательные движения в шейных позвонках. Если вы не будете поднимать плечи, как при выполнении шраг, тогда верхние волокна трапеции смогут эффективнее работать в качестве выпрямителей шеи.

Прогресс слишком медленный? Да. Гарантируют ли экстензии шеи, что вы никогда не травмируете этот регион? Нет. Однако сильные мышцы шеи минимизируют риск травмы и обеспечат ускоренное восстановление, если она произойдет. Кроме того, вы получите весьма видимый результат — вы можете и не видеть своей мощной шеи без помощи зеркала, зато от внимания окружающих ее великолепие не ускользнет.

Детали
Бренд

NoName

Отзывы (0)

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Лямкa головная кож IM” Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросы и ответы

Вопросы и ответы

Задать вопрос
Вопросов пока нет
Отгрузка и доставка

Похожие товары

Беговая дорожка Desk Mill

300000 ₽
СПЕЦИФИКАЦИИ Размеры беговой поверхности 15.75 дюймов ширина x 39 дюймов длина (40 x 99 см) Максимальный вес пользователя Для ходьбы: 182 кг (до 6 км/ч) Тип ремня 68 клиньев Система привода 146 прецизионных шарикоподшипников с 6 роликовыми направляющими (4 мм допуска по сторонам) Беговая поверхность Вулканизированная резина (38-43 твердости по Шору) Привод Асинхронный серводвигатель с мощностью в 2 лошадиные силы (максимум – 5 лошадиных сил) Вес 111 кг (135 кг с упаковкой) Ширина 26.5 дюймов (67 см) Длина 49 дюймов (125 см) Высота 6.2 дюймов (16 см) Источник питания Источник питания 115 вольт-ампер 20 ампер (требуется выделенная цепь и выход NEMA 5-20R) 0-3.5 миль в час (0-5.5 км/ч) Стандартная функция 115 Vac 20 Amp Стандартная функция Направляющее устройство Дополнительная функция ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЙ ИНТЕРФЕЙС 7 дюймовый сенсорный дисплей управления планшена Android Дополнительная функция Windows программный контроль Стандартная функция ГАРАНТИЯ Привод, мотор и ремень 5 лет Все детали 3 года Гарантия на обслуживание 1 год
В корзину
Быстрый просмотр
Заполнитель

Гиперэкстензия для Ironmaster Super Bench

34105 ₽
Товара нет в наличии  
В корзину
Быстрый просмотр
Заполнитель

Адаптер для тренировки ног на Ironmaster Super Bench

24605 ₽
Вес 24 lbs (11 kg) Уровней регулировки 2 Номинальная нагрузка 200 lbs (90.5 kg) Гарантия Гарантия 10 лет
В корзину
Быстрый просмотр
Заполнитель

EZ гриф Ironmaster, 122 см/2,5 см

17005 ₽
Вес 15 lbs (7 kg) Высота 6.5″ (16.5 cm) Длина 48″ (122 cm) Ширина 6.5″ (16.5 cm) Диаметр рукоятки 1″ (2.5 cm) Номинальная нагрузка 165 lbs (74 kg) Гарантия Пожизненная гарантия Spinning Collars 2 x quick spinning collars
В корзину
Быстрый просмотр
Заполнитель

Стойка для наборных гантелей Ironmaster

25555 ₽
Товара нет в наличии  
В корзину
Быстрый просмотр

Matrix E3X (2012) Эллиптический эргометр

483890 ₽
Назначение: профессиональное;
Рама: высокопрочная износостойкая с двухслойной покраской и лакировкой;
Система нагружения: электромагнитная (бесконтактный JID™ генератор);
Кол-во уровней нагрузки: 25 (минимум от сети/без сети- 5 Ватт/21 Ватт);
Маховик: генераторный бесшумный QuietGlide™;
Педали: антискользящие;
Расстояние между педалями: 64 мм. (супермалый Q-Фактор E.S.Q.F.™);
Длина шага: 533 мм.;
Наклон: отсутствует;
Измерение пульса: сенсорные датчики, Polar приемник;
Консоль: точечный LED дисплей + буквенно-цифровой LED дисплей;
Показания консоли: профиль, время, дистанция, скорость, обороты в мин., уровни, калории, пульс, метаболические ед-цы, Ватты;
Кол-во программ: 8 (в т.ч. пульсозависимая);
Спецификации программ: ручной режим, интервалы, "качели", сжигание жира, фит-тест Института Купера, 1 случайная, 1 Ватт-фиксированная, 1 пульсозависимая;
Специальные программные возможности: сбор и анализ данных пользователя (USB->ПК->Livestrong WEB online);
Интеграция: USB, CSAFE, FitLinxx™/FitConnection™ Ready, Netpulse Ready;
Многоязычный интерфейс: да (русификация латинницей ожидается);
Вентилятор: нет;
Складывание: нет;
Размер в рабочем состоянии (Д*Ш*В): 178*74*174 см.;
Вес нетто: 181 кг.;
Вес брутто: 193 кг.;
Макс. вес пользователя: 182 кг.;
Питание: автономно от сети/сеть 220 Вольт;
Гарантия: 5 лет
В корзину
Быстрый просмотр
Заполнитель

Подставка для гантелей для Ironmaster Super Bench

53105 ₽
Товара нет в наличии  
В корзину
Быстрый просмотр
Заполнитель

Танспортировочные колеса для универсальной скамьи Ironmaster Super Bench

3895 ₽
Товара нет в наличии  
В корзину
Быстрый просмотр

Наша компания в Вконтакте Наша компания в Инстаграмм Наша компания в Фейсбук Наш канал на Ютубе Наша компания в Одноклассниках
Важная информация
ИП Колисниченко АП
ИНН 616612140978
ОГРН 319619600174334

Политика конфиденциальности
Найти нас
344020 Ростов-на-Дону, ул. Грисенко 21/1
т. +79281103043
info@allmotos.ru
Часы: пн–пт: 9:00–19:00, сб: 11:00–16:00
Счетчик
© 2004—2023 Все права защищены и охраняются законом. Любое извлечение информации с сайта запрещено без письменного согласия правообладателя.
  • Меню
  • Категории
Set your categories menu in Header builder -> Mobile -> Mobile menu element -> Show/Hide -> Choose menu
  • Каталог
    • АРХИВ
    • БОКС И ЕДИНОБОРСТВА
      • ГРУШИ И МЕШКИ
      • Защита
      • Ковры Ринги Татами
      • Лапы и макивары
      • Перчатки
    • Игровые виды спорта
      • Баскетбол
      • Волейбол
      • Игровые столы
      • Легкая атлетика
      • Теннис
      • Футбол
      • Хоккей
    • КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ
      • Беговые дорожки
      • Велотренажеры
      • Велоэргометры
      • Гребные тренажеры
      • Канатные тренажеры
      • Латеральные тренажеры
      • Лыжные тренажеры
      • Мини- и двойные велотренажеры
      • Противонаправленные лестницы
      • Реабилитационное оборудование
      • Сайкл-тренажеры
      • Степперы и эскалаторы
      • Эллиптические тренажеры
      • Эргометры
    • МАССАЖНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
      • Вибромассажёры
      • Виброплатформы
      • Массажёры
      • Массажные кресла
      • Массажные столы
    • МЕДИЦИНА РЕАБИЛИТАЦИЯ
    • СВОБОДНЫЕ ВЕСА
      • Гантели и гантельные ряды
      • Гири
      • Грифы Диски Штанги
      • Наборы гантелей Swing
      • Подставки для свободных весов
    • СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
      • Аксессуары для силовых тренажеров
      • Гиперэкстензия
      • Грузоблочные тренажеры
      • Кроссоверы
      • Машины Смита
      • Мультистанции
      • Разные
      • Скамьи
      • Силовые рамы
      • Скамьи Скотта
      • Тренажеры с свободными весами
      • Тренажерные залы
      • Брусья и турники
    • Соревновательное оборудование
    • СПОРТ ДЛЯ ДЕТЕЙ
      • Аксессуары
      • Батуты
      • Беговые дорожки
      • Велотренажеры
      • Гребные тренажеры
      • Деревянные городки
      • Силовые тренажеры
      • Степперы и эскалаторы
      • ШВЕДСКИЕ СТЕНКИ
    • СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И АКСЕССУАРЫ
    • УЛИЧНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
      • Гиперэкстензия
      • Детские спортивные комплексы
      • Дополнительное оборудование для спортплощадок
      • Кардиотренажеры
      • Оборудование для воркаута
      • Площадки
      • Подставки для свободных весов
      • Разные
      • Силовые тренажеры
      • Скамьи Скотта
      • Столы
      • Тренажеры с свободными весами
      • Брусья и турники
      • Уличные тренажеры
      • Шведские стенки
    • ФИТНЕС И АЭРОБИКА
      • Аксессуары для фитнеса
      • Баланс-платформы
      • Весы-анализаторы
      • Для пилатес
      • Инверсионные столы
      • Комплектующие
      • Медицинболы Мешки
      • Пульсометры POLAR
      • Реформеры и стулья
      • Тренажеры Flowin
      • Функциональные петли
      • Функциональные петли
  • НОВОСТИ
  • Блог
    • ИДЕИ
    • РЕКОМЕНДАЦИИ
    • ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ
    • ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
    • ТРЕНИРОВКИ
    • ТРЕНИРОВКИ: БЕГ
    • ЮМОР
  • Условия работы
    • Политика конфиденциальности
    • Раздел для партнеров
  • ОТЗЫВЫ
  • +7(863)226-10-83
    • +79281103043
    • info@allmotos.ru
Корзина
Закрыть
Просматривая этот веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.
Принять
Начните вводить текст, чтобы увидеть сообщения, которые вы ищете.