Полный обзор тренажеров Bowflex Max — 2020 — Отзывы о беговой дорожке 2020 — Сравнение лучших беговых дорожек

Для кого: Для тех, кто хочет плавного движения эллиптического тренажера на компактном шаговом тренажере с многопозиционными рулями для тренировки верхней части тела

• Движение с низким воздействием все еще обеспечивает высокоинтенсивную тренировку с наклоном силы и 20 уровнями цифрового сопротивления!
• Компактная площадь удивительно мала по сравнению с эллиптическими и подходит для большинства комнат или спортивных залов
• Движущиеся рули позволяют пользователям тренировать мышцы верхней части тела
• Полноцветный дисплей планшета Samsung в консоли
• «Макс» тренер будет настраивать ваши тренировки в соответствии с вашими потребностями подготовки и поощряет вас на протяжении всего
• Экран планшета поддерживает видео Netflix, Hulu и Prime, поэтому вы можете смотреть любимые программы во время тренировки

Углубленный обзор Bowflex Max Total Trainer

строительство

Рамка

Max Total Trainer установлен на двух стабилизаторах (спереди и сзади) и двух центральных балках, которые надежно удерживают раму. Существует четыре регулируемых выравнивателя — по два под каждый стабилизатор — которые можно отрегулировать по мере необходимости, чтобы ваш тренер надежно сидел на полу, не раскачиваясь. Есть также два колеса на передней части машины, так что вы можете наклонять и катить его по мере необходимости. Ножки прикрепляются к раме в сборе и движутся на одной линии с рулем. Правая и левая ноги соединены через рамку в сборе, поэтому, когда один движется, другой тоже. Педали фиксируются в узле ноги и плавно скользят вверх и вниз по дорожке. Накладки для ног прикреплены к педалям для дополнительной устойчивости и комфорта. Они имеют широкий ободок, поэтому ваша обувь не скользит вперед и не сдвигается из стороны в сторону при шаге. Существует также текстурированная поверхность для устойчивости и сцепления.
При использовании Max Total Trainer есть некоторый шум, так что об этом нужно знать. Это не так тихо, как другие эллиптические / степперы. Но рама чувствует себя стабильно с минимальным покачиванием.
Участие в руле может быть статичным, легким или довольно сложным, в зависимости от того, где вы решите держать руки и как часто используете руки. Вы действительно можете тянуть и толкать руль, который нацелен на дельтовидную мышцу, лат, бицепс и трицепс. Но если вы хотите просто ходить и сосредоточиться на мышцах нижней части тела, вы также можете усилить движение педали.

Геометрия

Bowflex Max Total Trainer имеет вертикальную конструкцию, поэтому большая часть рамы находится прямо под вами. Это сохраняет след меньше. Движение педали шаговой лестницы также делает так, что ваши ноги двигаются вверх и вниз, а не вперед и назад, уменьшая площадь пола и открытое пространство, необходимое для вашего тренера. Bowflex рекомендует максимальный зазор в потолке: высота пользователя + 19 дюймов. Тренажер следует размещать на твердой ровной поверхности. Bowflex рекомендует специальную тренировочную зону шириной 78,5 ”и длиной 97” вокруг тренажера.

Педали

• Ножные педали очень широкие и предназначены для работы с обувью любого размера. По периметру есть небольшой выступ, удерживающий ногу на педали. Поверхность текстурированная, поэтому ваша обувь не скользит.
• Педаль также негабаритна и легко скользит вверх и вниз по дорожке. Движение жидкости Макса Total Trainer делает это так, даже если вы работали, поднимая и нажимая вниз с каждым шагом, педаль поддерживает ногу во все время движения. Это уменьшает любой удар или дискомфорт, которые могут возникнуть при занятиях на Max Total Trainer. Поддерживающее движение педали делает это больше похожим на эллиптическое, даже если это движение шагового двигателя.

рукоятки

• На Total Trainer есть четыре ручки. Одна пара стационарных ручек крепится к консоли и не двигается. На стационарных ручках есть ручки ЭКГ. Если вы планируете делать тренировку, которая подчеркивает нижнюю часть тела, вы можете использовать стационарные ручки, а затем действительно сосредоточиться на работе своих квадроциклов, ягодичных мышц и подколенных сухожилий, когда вы сопротивляетесь сильному сопротивлению.
• Есть также пара движущихся ручек с тремя различными удлинителями, чтобы вы могли найти правильную рукоятку. Два из выдвижных удлинителей рукоятки расположены вертикально под консолью, обеспечивая захват в вертикальном положении. Передние ручки немного короче, а задний комплект выдвигается вперед перед консолью. Они обеспечивают симметричное сцепление, так что вы можете держать свои запястья, локти и плечи в правильном положении во время использования. Захваты вверх бросают вызов вашим плечам, груди и латам. Еще одно расширение подвижного руля наклонено вниз к ребрам пользователя. Это лучше, когда вы хотите целиться в трицепс, когда вы нажимаете, и бицепс, когда вы тянете. Губчатый материал сцепления добавляет немного подушки к рулю.
• Ручки работают в сочетании с педалями, поэтому движение рук и ног упрощается.

сопротивление

• Цифровые настройки 20 уровней сопротивления должны быть точными и последовательными. Используете ли вы программу JRNY, выполняете предварительно загруженную процедуру или просто настраиваете сопротивление самостоятельно, вы всегда можете найти один и тот же уровень сопротивления. Прочная полированная стальная ручка сопротивления находится в основании консоли, в пределах легкой досягаемости. Используя ручку, пользователи могут увеличивать или уменьшать уровни сопротивления по мере необходимости. Уровень сопротивления отображается на экране в правом нижнем углу. На самой ручке не отображаются метрики.
• Очень полезно иметь заданные уровни сопротивления на тренажере. Многие машины с ручками сопротивления используют сопротивление трению и не имеют заданных уровней. Это усложняет количественное определение сопротивления и каждый раз находит один и тот же уровень. Bowflex Max Total Trainer использует ручку сопротивления, но, к счастью, есть предустановленные уровни, поэтому, когда вы поворачиваете ручку, вы знаете, на каком уровне вы находитесь.

Приставка

Одно из самых больших улучшений M8 — это цветной сенсорный экран Max Total Trainer. Впервые эта машина была представлена ​​в 2019 году, и, хотя многие из характеристик рамы одинаковы, Max имеет улучшенную функциональность благодаря более современному технологически усовершенствованному экрану.

экран

• Полноцветный сенсорный экран Samsung
  • Полноцветный сенсорный экран отображает выбранную вами тренировку
  • Он также отображает вашу целевую зону ожога, которая определяется вашим текущим уровнем физической подготовки и личными целями.
• Метрический Дисплей
• На экране отображается следующая статистика:
  • Время
  • Интервалы
  • Калории
  • Скорость горения
  • Частота сердцебиения
  • RPM
  • Уровень сопротивления
• Несколько экранов тренировки тренировки
  • Вы можете переключаться между несколькими экранами, чтобы увидеть графики и схемы вашей программы и статистику.
• Hulu, Netflix, Prime видео приложения
  
  • Как упоминалось выше, экран Max Total Trainer будет поддерживать вашу личную подписку на видео Hulu, Netflix или Prime, чтобы вы могли смотреть любимую программу во время тренировки. У вас уже должна быть подписка на одну из этих служб с вашим собственным логином и паролем. Видео подписка Hulu, Netflix или Prime не входит в состав Max Total Trainer. Но если у вас уже есть подписка, вы можете войти и посмотреть ее прямо на экране.

раскладка

• Кнопки
  • На консоли Max очень мало кнопок. Большая часть функций тренера встроена в сенсорный экран, который хорошо очищает консоль.
• Место хранения
  • Под консолью находится плоская полка для телефона или другого мелкого предмета. Это легко увидеть, поэтому размещение телефона здесь позволит пользователю видеть и отвечать на него, когда это необходимо.
• Держатель для бутылки с водой
  • Одна большая чашка с бутылкой с водой находится чуть ниже места для хранения телефона. Он негабаритный, поэтому в нем должно находиться большинство бутылок с водой. Чашка находится в пределах легкой досягаемости от руля.
• Поклонники
  • К сожалению, на Max Total Trainer нет поклонников. Вентиляторы являются хорошим дополнением к кардио-оборудованию, так как пользователи, как правило, сильно потеют во время тренировок. Мы бы хотели, чтобы Bowflex добавили фаната в будущем.

Уровень шума

• Max Total Trainer имеет умеренный уровень децибела. Он не такой тихий, как велосипеды с магнитным сопротивлением (которые практически бесшумны), но он, безусловно, тише, чем беговая дорожка. Тем не менее, когда вы нажимаете на педали и перемещаете руль, появляется небольшой удар и шум при движении, который может быть достаточно громким, чтобы быть заметным для окружающих.

Хранение / Складывание

• Тотальный тренер не сбрасывает. У этого есть колеса под передним стабилизатором, которые позволяют вам катить это как необходимый, но это — часть оборудования хорошего размера, которая является немного громоздкой и тяжелой, чтобы переместиться. Мы рекомендуем найти подходящее место в вашем доме, где вы можете использовать его без необходимости регулярно перемещать его.

JRNY и Бортовые тренировки

• 8 запрограммированных тренировок
  • На тренажере есть 8 запрограммированных тренировок, которые проведут вас через различные интенсивности и сопротивления. Бортовых тренировок достаточно, чтобы держать вас активными и обеспечить множество тренировочных переменных. Это идеальный тренажер для пользователей, которым требуется целенаправленное обучение и расширенные показатели. Вы получаете много информации с тренером Bowflex Max. Даже если вы не платите за подписку JRNY, на компьютере есть классы и контент, которые можно использовать.
  • Тренировки варьируются от 4 минут до 30 минут и обеспечивают целевую тренировку для пользователей с различными уровнями подготовки.

JRNY подписка $ 20 / месяц (после 2-месячной бесплатной пробной версии)

Приложение Bowflex JRNY ™ включает в себя Макса, виртуального тренера, который обеспечивает:

• Динамическая Тренировка
  • Макс говорит с вами напрямую, тренирует и мотивирует вас с помощью индивидуальных тренировок.
  • Макс создает индивидуальные тренировки на основе вашей предыдущей истории тренировок. Цель этих тренировок — помочь вам сжечь максимум калорий и улучшить свою физическую форму, оставаясь в пределах ваших личных возможностей. Регулируя сложность (целевую скорость горения) и продолжительность (время) каждой тренировки, Макс может предоставить индивидуальную программу, которая идеально подходит для вас.
  • Для пользователей, которые, возможно, не достигают своих целей сжигания калорий, Макс предоставляет инструкции для замедления или ускорения, чтобы гарантировать, что вы остаетесь на цели. Конечно, есть множество наград и достижений, которые вы можете получить по пути.
• Индивидуальные тренировки
  • На основании результатов вашей личной оценки фитнеса Макс предлагает индивидуальные тренировки, соответствующие вашему уровню подготовки.
  • Согласно Bowflex, это достигается с помощью «сложного алгоритма, основанного на вашей предыдущей истории сжигания калорий». Макс измеряет, сколько калорий сожжено и как быстро они сжигаются, а затем использует эти данные для создания тренировок, адаптированных к уровню физической подготовки каждого пользователя.
• Премиум Видео Тренировки
  • Макс предлагает библиотеку обучающих видео под руководством тренера, рекомендованных вам в зависимости от того, где вы находитесь в своем фитнес-путешествии.
• Загрузите приложение JRNY на свой телефон
  • U Приложение Bowflex JRNY ™ совместимо с устройствами Apple на iOS 12.0 или более поздней версии и большинством Android-устройств с версией 6.0 или более поздней версии. Приложение будет синхронизировать ваши показатели тренировок в режиме реального времени с приложением.
• В приложении JRNY есть несколько экранов для различных функций и контента.
  • Экран канала отображает видео тренировки и развлекательный контент. Этот контент разработан, чтобы помочь вам насладиться тренировкой.
  • На главном экране отображаются ваши индивидуальные тренировки и избранные материалы.
  • Экран тренировок позволяет пользователям выбирать из предварительно запрограммированных (не настроенных) тренировок
  • Экран журнала отображает историю тренировок пользователей, а также награды и другие достижения.