NordicTrack FreeStride Trainer FS14i Elliptical

Nordictrack Freestride FS14i Trainer — это главный тренер в эллиптической линейке NordicTrack. Как и FS7i и FS10i, FS14i представляет собой гибридную эллиптическую / лестничную шаговую комбинацию, которая позволяет пользователям перемещаться тремя различными способами. Вы можете двигать педали прямо вперед и назад для ощущения беговой дорожки, или вы можете поднимать ноги вверх и вниз, чтобы имитировать лестничный степпер. Сочетание движения вверх / вниз и вперед/назад дает вам сложную, но малозатратную тренировку. FS14i снижается до -10% и наклоняется до 10%, имеет 26 уровней сопротивления и 32-дюймовую длину шага вперед-назад. Это позволяет сделать шаг шире, чем аналогичные беговые дорожки. FS14i также имеет большой 14-дюймовый сенсорный экран. Этот гибридный эллиптический тренажер дает вам много вариантов тренировок, но он стоит на более высоком уровне для тренажерного оборудования и требует немного выделенного пространства. Прочтите наш обзор ниже для получения более подробной информации.

Конструкция 3 в 1 позволяет использовать FS14i в качестве ступенчатой лестницы, эллиптической или беговой дорожки в зависимости от того, как вы перемещаете педали.
Падает до -10% снижения и поворачивается к наклону 10% для полного спектра задач наклона.
Независимо от того, как вы используете FS14i, он обеспечивает хорошую тренировку с низкой отдачей
Сопротивление молчит и не производит никакого шума независимо от вашего уровня сопротивления.
Маховик центрируется под весом тела пользователя для вертикального положения и поддержки спины
iFit включен бесплатно в течение первого года с полной базой данных классов и контента
Включает в себя вентилятор в консоли, который обеспечивает приятный бриз во время использования
14-дюймовый сенсорный экран яркий и легко видимый

Аферы

Эта машина имеет компактный след ноги-но ряд шага 32 дюймов требует значительного космоса как перед машиной, так и за ней.
Существует ежемесячная стоимость подписки на iFit после первого года

ОсобенностиТехнические Характеристики

Включает в себя 1-летнее членство NordicTrack iFit®FS14i включает в себя один год iFit free, который включает в себя полную базу данных программ тренировок и до 5 профилей. С 14-дюймовым экраном наличие iFit на FS14i имеет смысл, и нам нравится, как он включен бесплатно в течение первого года, чтобы пользователи могли видеть и тестировать все опции и классы.
32″ Автоматически Регулируемый ШагЭто примерно вдвое больше длины шага сопоставимых эллиптических линий. Это позволяет вам получить полное удлинение ног на FS14i, однако для этого требуется немного места как спереди, так и сзади машины — поэтому убедитесь, что у вас достаточно места для движения педали.
26 Цифровых Уровней СопротивленияFS14i имеет 26 бесшумных уровней магнитного сопротивления для минимального выхода шума во время использования. В отличие от беговой дорожки, которая издает довольно много шума, FS14i относительно тихая, так как сопротивление бесшумно.
Регулируемая мощность -10% снижение до 10% наклонFS14i снизится до уровня -10%, так что вы можете нацелиться на передние мышцы и варьировать свою тренировку. Он также будет наклоняться до 10%, чтобы сделать тренировку более сложной для более высокого сжигания калорий.
20 фунтов. Эффективный Инерционный МаховикМаховик на Freestride FS14i центрируется под весом тела пользователя, обеспечивая вертикальное положение с плавным сопротивлением.
Негабаритные рычаги и педали подушкиВертикальные рули хорошо расположены и легко удерживаются. Педали и руль координируются для синхронного движения. Вы можете крутить педали вперед или назад.
Стальная рама и 375 фунтов. Емкость ПользователяМы любим этот максимальный вес пользователя! 375lb указывает на сильную, хорошо построенную машину. Эллиптические тренажеры должны быть прочными и усиленными, чтобы удерживать максимальный вес пользователя от пола на протяжении всей тренировки. Мы впечатлены дизайном и функциональностью NordicTrack.
Тренировочный Вентилятор AutoBreeze™Вентилятор тренировки в консоли-это очень приятно! Существует несколько вариантов скорости, так что вы получаете правильное количество воздушного потока.
10-Летняя Гарантия РамыЭта обширная гарантия отражает солидный дизайн и конструкцию NordicTrack.

Строительство:

Негабаритные Педали Подушки
центральный привод
20 фунтов. Эффективный Инерционный Маховик
SMR™ бесшумное магнитное сопротивление
Коммерчески Твердая Стальная Конструкция
Негабаритные Выравниватели
375 фунтов. Емкость Пользователя
транспортное колесо
58.5″ L x 29.5″ W x 74 » H след ноги

Приставка:

14 » умный сенсорный экран HD
Поворотный Встроенный Держатель Планшета
Вспомогательный Музыкальный Порт
Два 2-Дюймовых Динамика С Цифровым Усилением
Тренировочный Вентилятор AutoBreeze™
Захваты Для Верхней Части Тела SoftTouch™
Элементы Управления OneTouch®
Держатель Бутылки С Водой

Функциональность:

Включает в себя 1-летнее членство NordicTrack iFit® **
32″ Автоматически Регулируемый Шаг
26 Цифровых Уровней Сопротивления
Мощность регулируется от 10% снижения до 10% наклона
iFit ® Bluetooth® Smart нагрудный ремень входит в комплект поставки

Гарантия:

10-Летняя Гарантия Рамы
2-Летняя Гарантия На Запчасти
1-Летняя Трудовая Гарантия

Углубленный обзор NordicTrack Freestride FS14i

Строительство

Рамка

Рама на FS14i стальная с негабаритными рычагами под ней которые удерживают основание устойчивым а стойки с порошковым покрытием поддерживают руль и консоль
Педали слишком велики с текстурированной подставкой для ног и пластиковыми накладками, защищающими маховик и суставы.
Некоторые пользователи жаловались на качательное движение на FS14i — мы этого не испытывали, но это может быть связано с перемещением веса тела из стороны в сторону. Если вы обнаружите, что FS14i немного качается, попробуйте ограничить свое движение из стороны в сторону и убедитесь, что у вас есть коврик или ковер под ним, чтобы предотвратить смещение машины на полу.
Емкость пользователя 375lb впечатляет и открывает FS14i для большинства пользователей.

Геометрия

FS14i-это система Маховиков с центральным приводом, причем маховик расположен сбоку от педалей. Это позволяет пользователям стоять вертикально и обеспечивает лучший баланс с меньшим наклоном вперед, чем в системах переднего или заднего привода.
Однако на FS14i нет стационарных ручек, поэтому может быть сложно входить и выходить из эллиптического положения, так как педали не фиксируются. Поскольку педали предназначены для перемещения как вверх, так и вниз, а также вперед и назад, существует больше движения, чем пользователи могут ожидать в первый раз. Мы рекомендуем пользователям держаться за стойки, когда они наступают на педали.
Педали и ручки двигаются в одной линии друг с другом для синхронизированного ощущения. Благодаря расширенному 32-дюймовому диапазону педалей горизонтальные планки педалей расширяются как спереди, так и сзади FS14i. мы не рекомендуем размещать FS14i непосредственно перед стеной или дверью. Кроме того, предупредите людей, которые могут идти позади или впереди вас, что педали выдвигаются вперед и назад.
Ручки задействуют верхнюю часть тела, так что вы получите больше тренировки всего тела на FS14i. потянув ручки к себе, вы задействуете бицепсы, передние дельтовидные мышцы и латы. При нажатии на рукоятки вперед задействуются трицепсы, задняя дельта и предплечья. Эта особенность делает FS14i полезным для нескольких мышечных систем, так как вы можете развивать как нижнюю часть тела, так и верхнюю часть тела одновременно.

Педали

Ножные педали широкие, с увеличенной длиной и дополнительной опорой под ногой. Большие стальные горизонтальные балки лежат под каждой педалью, которая крепится к ручкам.
Педали имеют расширенный диапазон 32”, что значительно увеличивает ваш диапазон движения. Пользователи могут легко перемещать педали вперед и назад, так что тренировка происходит в ваших мышцах, а не в суставах.
Подушечки для ног формуются с выступом по бокам и спереди, чтобы ваша нога не скользила вперед или из стороны в сторону.
Мягко текстурированная поверхность обеспечивает хорошую фиксацию ноги для любой спортивной обуви. Педали достаточно большие и будут поддерживать пользователей всех размеров.

Ручки

Ручки на FS14i наклоняются вверх, чтобы ваши запястья, локти и плечи были выровнены во время использования. Губчатый материал захвата добавляет немного подушки к стальным балкам.
Ручки соединяются вниз с балками педалей, чтобы движение было упорядочено между руками и ногами.
От основания консоли ручки простираются на 8 дюймов вертикально, чтобы обеспечить достаточно места для удержания, независимо от того, крутите ли вы педали вверх и вниз или спереди назад.

маховик

Это система центрального привода. Маховик эффективно весит 20 фунтов, так что вращение довольно плавное. Под каждой педалью есть маховик для сбалансированного ощущения под ногами. Более тяжелые маховики обычно производят более плавное движение, но мы не заметили никаких рывков или тяжести во вращении педали. Оба маховика покрыты пластиковой накладкой для защиты трансмиссии от пота, мусора, пыли или повреждений.

Наклонять

Большинство эллиптических линий не наклоняются. FS14i как наклоняется, так и опускается — так что вы можете работать в гору или вниз, как на беговой дорожке. Это увеличивает тренировочные переменные для более полной тренировки. Пользователи могут перемещать педали вверх / вниз по лестнице шаговым движением с приводом под углом до 10% для одной тренировки по уничтожению ягодиц. Сочетание наклона и сопротивления делает FS14i отличной тренировочной машиной.
Уклон автоматизирован в любых iFit или бортовых программах, поэтому вы можете начать любой класс, и машина будет подстраиваться под вас по мере вашего прогресса. Это позволяет пользователям постоянно держать руки на ручках.

Сопротивление

FS14i использует магнитное сопротивление, которое является тихим и плавным. Магниты, расположенные рядом с маховиком, препятствуют вращению колеса, создавая сопротивление. Там нет трения, которое уменьшает как шум, так и износ маховика.
26 уровней сопротивления установлены в цифровом виде, чтобы быть точными и последовательными. Сопротивление автоматически синхронизируется как с классами iFit, так и с бортовыми программами, поэтому у вас есть возможность вручную настроить сопротивление или позволить ему следовать за ходом тренировки без необходимости его настраивать. Это позволяет пользователям держать руки на руле во время тренировки.
Это много уровней увеличивает функциональность разнонаправленного дизайна. Большинство людей сильны в сагиттальной плоскости, когда движение вперед, поэтому использование FS14i в качестве беговой дорожки или эллиптической легче, чем в качестве ступенчатой лестницы, так как вытягивание ног вверх и вниз, как правило, более сложно. Наличие нескольких различных вариантов сопротивления не только повышает функциональность FS14i как эллиптического, но и делает его более пригодным для использования в качестве лестничного степпера или беговой дорожки.

Консоль/Элементы Управления

Экран

14” экран14-дюймовый сенсорный экран на FS14i-это игровой чейнджер. FS10i и FS7i-это похожие машины, но большой экран на FS14i имеет все значение. Вы можете как видеть программу iFit — так и лучше управлять сенсорным управлением благодаря большему экрану.Пользователи, которые покупают эту машину, скорее всего, будут использовать программы iFit даже после первого бесплатного года, поэтому наличие большего сенсорного экрана делает FS14i более приятным в использовании.Сенсорный экран встроен в центр консоли. Это положение позволяет легко видеть и трогать, когда это необходимо. ОраторФункциональность сенсорного экрана уменьшает количество кнопок, необходимых на консоли, что также очищает общий дизайн и делает его свободным от беспорядка.Временами этот экран кажется довольно маленьким. Хотя приятно иметь полноцветный сенсорный экран, трудно увидеть меньшие метрические числа или параметры в iFit. Немного больший экран был бы полезным обновлением.

РазрешениеЭкран четкий, а разрешение регулируется на вкладке настроек в главном меню.Возможности Сенсорного ЭкранаСенсорное управление хорошее. Переключение между опциями класса или экранными элементами управления легко, а навигация интуитивно понятна как в iFit, так и в бортовых программах.Уровни сопротивления, наклон и громкость можно регулировать с помощью сенсорного экрана.Метрический ДисплейБелая полоса дисплея в верхней части экрана предоставляет следующие статистические данные:Сожженные калории/калории в часШтрихи/штрихи в минутуИстекшее Время/Оставшееся ВремяРасстояниеФункциональностьОбщая функциональность FS14i значительно расширяется за счет сенсорного экрана. Это имеет большое значение для создания увлекательной и мотивирующей тренировки. Размер и функциональность 14-дюймового сенсорного экрана имеют большое значение.

Аксессуары

ФанатыВ консоли FS14i расположен многомощный вентилятор, которым можно управлять с помощью кнопок на консоли или на сенсорном экране.Вентилятор имеет четыре настройки: низкий, средний, высокий и автоматический. Функция auto синхронизирует скорость вентилятора с вашей частотой вращения и сопротивлением, поэтому чем усерднее вы работаете, тем больше воздуха дует вентилятор.

уровень шума

FS14i производит очень мало шума. Единственный реальный шум генерируется программой iFit и / или громкостью музыки, но не самой машиной.

Хранение / Складывание

FS14i не складывается, и хотя сам след ноги довольно компактен,машина требует значительного количества переднего и заднего пространства для 32-дюймового шага. Это не маленькая машина. Он тяжелый и трудно перемещается, поэтому мы рекомендуем разместить FS14i там, где вы планируете его использовать, и не перемещать его регулярно.
Под рамой есть колеса, чтобы катить FS14i, когда это необходимо, но регулярно перемещать его не рекомендуется.

iFit и бортовые тренировки

Заранее запрограммированные тренировки

Существуют заранее запрограммированные тренировки на тренажере, которые проведут вас через различные интенсивности и сопротивления. Существует также рекомендуемая тренировка дня от iFit, которая бесплатна для не подписчиков, так что вы можете наслаждаться любым классом или открытым маршрутом, который продвигается. Бортовые тренировки достаточны для поддержания вашей активности и обеспечивают множество тренировочных переменных. Тем не менее, мы считаем, что тренировки iFit-отличный способ оставаться заинтересованными и мотивированными, поэтому приятно иметь один свободный год, чтобы определить, сколько вы на самом деле будете использовать его.

подписка iFit

iFit включен бесплатно в течение первого года с пятью профилями. Эллиптические занятия снимаются в студии с тренером перед вами и другими участниками, работающими вместе. Есть также открытые пешеходные, пешеходные и беговые маршруты. Сопротивление автоматизировано, поэтому оно автоматически приспособится к тому, что делает тренер.
Открытые маршруты действительно имеют большое значение для FS14i — поскольку вы можете наслаждаться пейзажами и открытыми ландшафтами районов по всему миру, это делает его более привлекательным для тренировки. Наши личные предпочтения-это пешеходные маршруты, предлагаемые в некоторых действительно красивых местах.

нижняя линия:

NordicTrack FS14i-это гибридный тренажер 3 в 1, который можно использовать в качестве эллиптического, бегового или лестничного степпера. Занятия и программы iFit помогают ориентироваться на различные области и различные модели движений в каждой тренировке. Ручки двигаются в соответствии с педалями для обтекаемого движения между руками и ногами. FS14i также склоняется к классу 10% и снижается до -10%. Это делает поход как в гору, так и под гору более реалистичным, и он нацелен на различные группы мышц в ногах. Работа в гору нацелена на заднюю цепь: ягодичные мышцы, подколенные сухожилия и икры. В то время как скоростной спуск больше фокусируется на передних группах квадрицепсов и передней большеберцовой кости.

NordicTrack FS14i-хороший эллиптический тренажер, но он стоит на самом верху по цене, так что это то, что должно быть учтено в вашем решении. Он также занимает немного места и требует около четырех футов зазора как спереди, так и сзади машины. Однако 26 цифровых уровней сопротивления и расширенный диапазон движений делают его отличным вариантом для тех, кто нуждается в низкоударной, но высококалорийной тренировке для сжигания калорий. Как эллиптический центральный привод, FS14i позволяет пользователям стоять вертикально для лучшего баланса и большего заднего зацепления. Движение маховика 20 фунтов является плавным, поэтому обе педали скользят равномерно. классы iFit и их содержание разнообразны и интересны. iFit теперь предлагает живые классы, открытые маршруты и имеет таблицу лидеров.

Блог