Name: Разгибание ног сидя/ Leg extension NOVA
SKU: 2rec
Price: 125000 RUB
Availability: InStock

Разгибание ног сидя/ Leg extension NOVA

125000 ₽

Габариты и вес тренажера

Габариты и вес

ДхШхВ 0,97х1,04х1,6 м. Вес – 230 кг.

Технические характеристики

?	Ремень	нагрузка до 3 тонн
?	Ролики	80мм
?	Подшипники	Поворотные оси размером 30 и 25 мм в особо нагруженных местах.
?	Рама и покрытие	профильная конструкция из стали толщиной от 3 до 12 мм.
?	Регулировка и рукоятки	Цифровые обозначения. Ручки имеют не скользящее покрытие.
?	Весовой стек	Одна платина стека имеет вес 5кг
?	Пины и колпачки	Пины, фиксаторы и колпачки выполнены из алюминиевого сплава.
?	Резиновые ножки	Для установки на любое покрытие.
?	Спинки и сидения	высококачественный промышленный винилопласт с защитным покрытием
?	Инструкции	Простые для восприятия, крупные схематические инструкции, исходного и конечного положения

Compare

Цену и наличие уточняйте у менеджеров.

Доставка:

Оплата:

Вернуться назад

Разгибание ног в тренажере сидя — изолирующее упражнение, предназначенное для проработки квадрицепса (передней части бедра). Главная его цель — улучшить детализацию и рельеф квадрицепса, прорисовать его фронтальную часть.

Кто использует?

Тренажер отлично подходит девушкам, мечтающим о красивых и подтянутых бедрах; новичкам — желающим отработать технику; профессиональным спортсменов — для доработки квадрицепса после базовых упражнений на рост мышечной массы.

Какие мышцы работают?

Целевые мышцы — квадрицепс (прямая, промежуточная, медиальная, литеральная мыщцы);

Стабилизаторы — трапецевидная и плечевая мышцы, бицепс.

Как пользоваться тренажером Разгибания ног сидя?

1. Установите нужный вес, сядьте и заведите ноги под валик.

2. Руки положите на боковые рукоятки и крепко возьмитесь за них.

3. Сделайте глубокий вдох и распрямьте ноги.

4. Задержитесь на два счета и возвращайтесь в исходное положение;

5. Сделайте нужное количество повторений.

Упражнения в тренажере и их вариации названий

Разгибание ног в тренажере сидя, разгибание ног, разгибание ног сидя, разгибание ног в тренажере

Тренажеры – аналоги Разгибания ног сидя и варианты чем их заменить

Разгибание ног в тренажере прекрасно сочетается со следующими упражнениями: сгибание ног сидя, сведение ног в тренажере, различные приседания с отягощением, выпады. Альтернатива: жим ногами, становая тяга